Čo vedie k diagnóze depresie
Základom je včas navštíviť všeobecného lekára, prípadne psychiatra, klinického psychológa, alebo sa zveriť svojmu lekárovi akejkoľvek odbornosti.
Pohyb nie je len cvičenie? Nebojte sa ho!
Do pohybu sa počítajú aj také aktivity ako domáce práce alebo napríklad tanec
Najčastejšie mýty a nepravdy v súvislosti s vysokým krvným tlakom
Nekontrolovaný vysoký krvný tlak sa často označuje ako tichý zabijak, viete prečo?
Posúďte svoje riziko rozvoja cukrovky
Prevencia cukrovky 1. typu zatiaľ neexistuje, avšak cukrovke 2. typu sa dá zabrániť alebo aspoň jej nástup oddialiť.
Ako je to so sacharidmi?
Sacharidy alebo cukry sú najrozšírenejšou zložkou potravy. Ovplyvňujú hladinu glykémie a rozdeľujú sa na cukry jednoduché a zložené.
Všeobecné desatoro správneho stravovania diabetika
Ako diabetik sa nemusíte báť úpravy doterajšieho spôsobu stravovania, ani trvalého dodržiavania správneho spôsobu stravovania. Čo je dôležité?
