Ako si môžeme osoliť život?
Oblasť, v ktorej je pre nás soľ zdanlivo nenahraditeľnou, predstavuje kuchynská príprava... »
Strach z covidu vyprázdnil čakárne na dlhé mesiace. Choroby, ktorých liečbu mnoho ľudí z obáv pred ochorením COVID-19 odkladalo, ale nečakajú. V mnohých prípadoch došlo k zanedbaniu starostlivosti nielen o chronickýché ochorenia, ale aj k odkladaniu život zachraňujúcich výkonov. Úbytok pacientov bol v posledných mesiacoch zrejmý v takmer všetkých odboroch. Klesol aj počet preventívnych prehliadok a skríningových vyšetrení. Teraz je čas vrátiť sa do ordinácií svojich lekárov a začať sa viac starať o svoje zdravie.
V posledných mesiacoch vymenila väčšina pacientov čakáreň u lekára za telefón alebo počítač. Ubudli osobné návštevy v ordináciách, napríklad svojho diabetológa navštívilo počas epidémie koronavírusu o 30 percent pacientov menej než v období pred covidom. Rovnaká situácia bola v ordináciách kardiológov, gastroenterológov, reumatológov, dermatológov alebo onkológov. Avšak iba pravidelné návštevy lekára a dodržiavanie správneho režimu môžu znížiť riziko ďalšieho zhoršenia zdravotných ťažkostí, ktorých zanedbanie môže mať fatálne následky. Je najvyšší čas začať konať:
Objednajte sa u lekára s problémami, ktoré ste doteraz odkladali alebo nechceli riešiť. Ako lekári zdôrazňujú, ich ordinácie sú bezpečné a ďalšie odkladanie návštev znamená väčšie riziko ako samotný koronavírus. Vďaka osobnej kontrole môžu zavčasu odhaliť zhoršenie choroby a zakročiť, napríklad nasadením najmodernejšej liečby.
Neoddeliteľnou súčasťou úspešnej liečby akéhokoľvek ochorenia je práve spolupráca s lekárom a správne užívanie predpísaných liekov. Ak je vám odporučený napr. výživový poradca, psychológ či iný terapeut, neváhajte sa na neho ihneď obrátiť.
V čase lockdownu väčšina populácie pribrala na hmotnosti. Ľudia obmedzili pohyb a zhoršila sa ich životospráva. Horšie sme na tom aj psychicky, kvôli strachu pribudol stres a s ním úzkosť a depresia. Na toto všetko je výborným pomocníkom pohyb, ktorý nielenže pomáha bojovať s nadmernou hmotnosťou, ale má významný vplyv aj na zlepšenie našej nálady. Navyše, ako sa zhodujú odborníci, dodržiavanie všeobecných princípov zdravého životného štýlu pomáha znížiť aj nebezpečenstvo vzniku mnohých infekcií a zlepšiť celkovú prognózu pacienta.
V minulých mesiacoch došlo aj k spomaleniu či úplnému zastaveniu preventívnych a skríningových programov. Napríklad účasť žien v preventívnom mamografickom programe poklesla o 15 až 20 percent. Mnoho žien teraz chodí na vyšetrenie neskoro, kvôli čomu pribúda počet pokročilých nádorov. Drvivá väčšina skríningových centier pritom fungovala normálne, funguje bez akéhokoľvek obmedzenia a objednávacie lehoty nebývajú dlhé, sieť skríningových centier je u nás totiž veľmi hustá. Skríning karcinómu prsníka napríklad doteraz patril medzi najúspešnejšie preventívne programy a doslova zachraňoval životy. Úmrtnosť klesla za dobu fungovania skríningu o viac ako 31 percent.
Počas uplynulého roka si väčšina z nás zvykla riešiť svoje zdravotné problémy do veľkej miery cez telefón alebo počítač, rovnako tak sme sa naučili používať aj mnoho užitočných aplikácií v mobilných zariadeniach. Nezabúdajme na tieto možnosti ani v budúcnosti. Využívanie e-receptu má svoje nesporné výhody. Rovnako užitočné bude aj naďalej monitorovanie svojho zdravotného stavu napr. pomocou interaktívnych nástrojov na na našich stránkach. Tieto dáta sa určite hodia aj v budúcnosti a váš lekár či lekárka ich určite ocenia.
Oblasť, v ktorej je pre nás soľ zdanlivo nenahraditeľnou, predstavuje kuchynská príprava... »
Bohužiaľ sa ukazuje, že sa naše cievy stávajú hlavným cieľom nového koronavírusu,... »