Nová rubrika Obezita. Všetko, čo potrebujete vedieť na jednom mieste
Všetko o zdravej životospráve nájdete práve tu
Nový seriál: Staňte sa záchranárom. Každý môže zachrániť život, aj vy. Stačí sa nebáť, veriť si a mať dostatok znalostí
Založte si účet ZADARMO. Po prihlásení môžete čerpať výhody v podobe interaktívnych nástrojov online
Založte si účet ZADARMO. Po prihlásení môžete čerpať výhody v podobe interaktívnych nástrojov online
Všetko o zdravej životospráve nájdete práve tu
Využite naše poradne, v ktorých vám na otázky odpovedia odborníci na výživu, pohyb alebo právo
Čo imunite najviac škodí?
2 min. |
15. 4. 2022 |
Igor Karen
Rovnováhu a výkonnosť imunitného systému však môže vykoľajiť celý rad faktorov. Viete, ktoré to sú?
Obranyschopnosť tela pod drobnohľadom
2 min. |
13. 4. 2022 |
Igor Karen
Imunitu vnímame ako armádu bojovníkov, ktorá neustále chráni nedotknuteľnosť nášho vnútorného prostredia. Ale naozaj je to tak?
Pohybom ku zdraviu a silnej imunite
1 min. |
11. 4. 2022 |
Igor Karen
Že pohyb lieči, je prastará pravda s platnosťou do dnešných dní.
Strážca imunity? Silný črevný mikrobióm
1 min. |
8. 4. 2022 |
Igor Karen
Správnu funkciu imunitného systému výrazným spôsobom ovplyvňuje črevný mikrobióm.
Veľkonočná plnka
1 min. |
7. 4. 2022 |
redakcia
Postup: Oddelíme žĺtka od bielkov a z bielkov ušľaháme tuhý sneh. V mise zmiešame na kocky nakrájané a na panvici orestované varené údené…
Veľkonočná žihľavová polievka
1 min. |
7. 4. 2022 |
redakcia
Postup: Mladé žihľavové listy umyjeme, necháme odkvapkať a nasekáme na jemno. Dáme do hrnca, zalejeme asi 100 ml zeleninového vývaru a necháme…
Kvalitné jedlo ako palivo pre našu imunitu
2 min. |
6. 4. 2022 |
Igor Karen
Rovnako ako nechceme do motoru auta liať nekvalitný benzín alebo olej, musíme aj my prijímať palivo v podobe kvalitného jedla.
Žihľavový „špenát“
5. 4. 2022 |
redakcia
Postup: Lístky žihľavy dôkladne umyjeme, posekáme nadrobno. Na tuku orestujeme na drobno nakrájanú šalotku (cibuľu), pridáme na drobno…
Ako zlepšiť spánok a posilniť imunitu
1 min. |
4. 4. 2022 |
Igor Karen
Spánok je alfou a omegou nášho zdravia. Skvelou správou je fakt, že tento „životabudič“ je zadarmo a pre každého.
Čo je a na čo slúži BMI (body-mass index)
6 min. |
20. 1. 2022 |
Věra Boháčová
Obezita je ochorenie, ktoré má závažné dôsledky – na zdravie, psychický stav a kvalitu života.
Vyskúšajte si nezáväzne všetky interaktívne nástroje, vďaka ktorým budete mať prehľad o svojom zdraví
Prečítajte si príbehy našich pacientov
