Domovská stránka | Kapitoly o zdraví

Založte si účet ZADARMO. Po prihlásení môžete čerpať výhody v podobe interaktívnych nástrojov online

Založiť účet Prihlásiť sa

Všetko o zdravej životospráve nájdete práve tu

Strava Recepty Jedálničky Cvičenie

Využite naše poradne, v ktorých vám na otázky odpovedia odborníci na výživu, pohyb alebo právo

Pohybová poradňa Nutričná poradňa Sociálno-právna poradňa

„Biele jedy“ v našej strave: 2. diel – cukor - post cover

V prvom diele o bielych jedoch sme riešili soľ, teraz prichádza na rad ďalší.

Osteoporóza je často trefne označovaná ako „tichý zlodej kostí“, pretože zvyčajne nemá žiadne príznaky až dovtedy, kým nedôjde k prvej zlomenine.

Ako vzniká nadhmotnosť a obezita? - post cover

Nielen strava a nedostatok fyzickej aktivity, k nadváhe a obezite prispieva množstvo ďalších faktorov.

Alergické a anafylaktické reakcie - post cover

Alergická reakcia je situácia, kedy telo prehnane reaguje na cudzí antigén (alergén) – hmyzie bodnutie, peľ, plesne, potraviny, latex alebo lieky.

Slnečný úpal je prehriatie organizmu pri dlhom pobyte na priamom slnečnom žiarení. Príznaky úpalu sa objavia až o niekoľko hodín ako bolesť hlavy, horúčka...

Aký mikrobióm, také zdravie - post cover

Rovnováha medzi rôznymi druhmi mikroorganizmov je nevyhnutná pre udržanie zdravia, je ale relatívne krehká.

Mikrobióm – neviditeľný strážca nášho zdravia - post cover

Objavte fascinujúci svet mikrobiómu a prečítajte si o jeho vzniku, úlohách v trávení, imunite a duševnom zdraví a zistite, ako sa oňho treba správne starať.

V horúcich dňoch nie je vhodné piť väčšie množstvo kávy a silného čierneho čaju. Zahrnúť ich do pestrého pitného režimu však určite môžeme.

Čo presne rozumieme pod pojmami „odporový“ a „silový“ tréning a čo od neho môžeme očakávať?

Index telesnej hmotnosti je treba brať s rezervou - post cover

Nikdy nezapomínajte, že číslo v grafu BMI alebo dokonca hmotnosť sú iba jedným z veľa dielikov celého obrazu.

Vyskúšajte si nezáväzne všetky interaktívne nástroje, vďaka ktorým budete mať prehľad o svojom zdraví

Nástroje

Prečítajte si príbehy našich pacientov

Príbehy Napíšte nám

„Biele jedy“ v našej strave: 2. diel – cukor

Čo je to osteoporóza?

Ako vzniká nadhmotnosť a obezita?

Alergické a anafylaktické reakcie

Úpal

Aký mikrobióm, také zdravie

Mikrobióm – neviditeľný strážca nášho zdravia

Letný pitný režim

Odporový/silový tréning

Index telesnej hmotnosti je treba brať s rezervou

Nastavenie cookies