Nová rubrika Obezita. Všetko, čo potrebujete vedieť na jednom mieste

Všetko o zdravej životospráve nájdete práve tu


Nový seriál: Staňte sa záchranárom. Každý môže zachrániť život, aj vy. Stačí sa nebáť, veriť si a mať dostatok znalostí

Založte si účet ZADARMO. Po prihlásení môžete čerpať výhody v podobe interaktívnych nástrojov online
Založte si účet ZADARMO. Po prihlásení môžete čerpať výhody v podobe interaktívnych nástrojov online

Všetko o zdravej životospráve nájdete práve tu

Využite naše poradne, v ktorých vám na otázky odpovedia odborníci na výživu, pohyb alebo právo

Úpal
27. 6. 2024 |
redakcia
Slnečný úpal je prehriatie organizmu pri dlhom pobyte na priamom slnečnom žiarení. Príznaky úpalu sa objavia až o niekoľko hodín ako bolesť hlavy, horúčka...
Aký mikrobióm, také zdravie
4 min. |
24. 6. 2024 |
redakcia
Rovnováha medzi rôznymi druhmi mikroorganizmov je nevyhnutná pre udržanie zdravia, je ale relatívne krehká.
Mikrobióm – neviditeľný strážca nášho zdravia
5 min. |
24. 6. 2024 |
redakcia
Objavte fascinujúci svet mikrobiómu a prečítajte si o jeho vzniku, úlohách v trávení, imunite a duševnom zdraví a zistite, ako sa oňho treba správne starať.
Letný pitný režim
5 min. |
21. 6. 2024 |
Věra Boháčová
V horkých dnech není vhodné pít větší množství kávy a silného černého čaje. Zahrnout je do pestrého pitného režimu ale jistě můžeme.
Odporový/silový tréning
5 min. |
19. 6. 2024 |
redakcia
Čo presne rozumieme pod pojmami „odporový“ a „silový“ tréning a čo od neho môžeme očakávať?
Index telesnej hmotnosti je treba brať s rezervou
2 min. |
4. 6. 2024 |
Peter Marko
Nikdy nezapomínajte, že číslo v grafu BMI alebo dokonca hmotnosť sú iba jedným z veľa dielikov celého obrazu.
Pitný režim
4 min. |
31. 5. 2024 |
Věra Boháčová
Správne stravovanie je pre nás veľmi dôležité, či už sa snažíme jesť zdravo, alebo potrebujeme dodržiavať zásady diéty. Jeho neoddeliteľnou a veľmi dôležitou súčasťou je pitný režim.
„Biele jedy“ v našej strave: 1. diel – soľ
10 min. |
27. 5. 2024 |
Věra Boháčová
O bielych jedoch v našej strave často počujeme, píše sa o nich, riešia sa. Najčastejšie sú v súvislosti s nimi spomínané soľ, cukor a biela múka. Ale sú to naozaj jedy? Poďme sa na ne pozrieť zblízka…
Zotavovacia (stabilizovaná) poloha
21. 5. 2024 |
redakcia
Ďalší diel seriálu Staňte sa záchranárom, tentoraz na tému Zotavovacia (stabilizovaná) poloha, vám predstaví MUDr. Jiří Pokorný, Ph.D.
Vitamín K a liečba antikoagulanciami
2 min. |
20. 5. 2024 |
redakcia
Liečba antikoagulanciami so sebou nesie niektoré obmedzenia vrátane skladby jedálnička vo vzťahu k obsahu vitamínu K v jednotlivých potravinách.
Vyskúšajte si nezáväzne všetky interaktívne nástroje, vďaka ktorým budete mať prehľad o svojom zdraví

Prečítajte si príbehy našich pacientov
