Domovská stránka | Kapitoly o zdraví

Založte si účet ZADARMO. Po prihlásení môžete čerpať výhody v podobe interaktívnych nástrojov online

Založiť účet Prihlásiť sa

Všetko o zdravej životospráve nájdete práve tu

Strava Recepty Jedálničky Cvičenie

Využite naše poradne, v ktorých vám na otázky odpovedia odborníci na výživu, pohyb alebo právo

Pohybová poradňa Nutričná poradňa Sociálno-právna poradňa

Index telesnej hmotnosti je treba brať s rezervou - post cover

Nikdy nezapomínajte, že číslo v grafu BMI alebo dokonca hmotnosť sú iba jedným z veľa dielikov celého obrazu.

Správne stravovanie je pre nás veľmi dôležité, či už sa snažíme jesť zdravo, alebo potrebujeme dodržiavať zásady diéty. Jeho neoddeliteľnou a veľmi dôležitou súčasťou je pitný režim.

„Biele jedy“ v našej strave: 1. diel – soľ - post cover

O bielych jedoch v našej strave často počujeme, píše sa o nich, riešia sa. Najčastejšie sú v súvislosti s nimi spomínané soľ, cukor a biela múka. Ale sú to naozaj jedy? Poďme sa na ne pozrieť zblízka…

Zotavovacia (stabilizovaná) poloha - post cover

Ďalší diel seriálu Staňte sa záchranárom, tentoraz na tému Zotavovacia (stabilizovaná) poloha, vám predstaví MUDr. Jiří Pokorný, Ph.D.

Vitamín K a liečba antikoagulanciami - post cover

Liečba antikoagulanciami so sebou nesie niektoré obmedzenia vrátane skladby jedálnička vo vzťahu k obsahu vitamínu K v jednotlivých potravinách.

Čo je to krvná zrážanlivosť a kedy môže byť narušená? - post cover

Tento životne dôležitý obranný mechanizmus tela zabezpečuje, že pri poranení nedochádza k nekontrolovanému krvácaniu.

Včasné a správne vytiahnutie kliešťa znižuje riziko infekcie vírusom kliešťovej encefalitídy či baktériami spôsobujúcimi ochorenie lymská borelióza.

Ako si doma správne merať krvný tlak? - post cover

Dnes už je celkom bežné merať si krvný tlak doma – obchody ponúkajú veľký výber tlakomerov (tonometrov).

Stravovať sa môžete kvalitne, chutne aj lacno! - post cover

Aké sú diétne odporúčania pri dyslipidémiách?

Základy kardiopulmonálnej resuscitácie u dospelých - post cover

Vybrané techniky, ktorými môžete zachrániť ľudský život, vám predstaví MUDr. Jiří Pokorný, Ph.D.

Vyskúšajte si nezáväzne všetky interaktívne nástroje, vďaka ktorým budete mať prehľad o svojom zdraví

Nástroje

Prečítajte si príbehy našich pacientov

Príbehy Napíšte nám

Index telesnej hmotnosti je treba brať s rezervou

Pitný režim

„Biele jedy“ v našej strave: 1. diel – soľ

Zotavovacia (stabilizovaná) poloha

Vitamín K a liečba antikoagulanciami

Čo je to krvná zrážanlivosť a kedy môže byť narušená?

Ako odstrániť kliešťa

Ako si doma správne merať krvný tlak?

Stravovať sa môžete kvalitne, chutne aj lacno!

Základy kardiopulmonálnej resuscitácie u dospelých

Nastavenie cookies