Nová rubrika Obezita. Všetko, čo potrebujete vedieť na jednom mieste
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/app/media/default/obezita.webp)
Všetko o zdravej životospráve nájdete práve tu
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/app/media/default/zivotosprava.webp)
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/temp/public/b7b/d6e/12c/foto_zachranar_prvni_pomoc__2268.jpg)
Nový seriál: Staňte sa záchranárom. Každý môže zachrániť život, aj vy. Stačí sa nebáť, veriť si a mať dostatok znalostí
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/temp/public/5f0/3c9/97c/iStock-1311059363__1254.jpg)
Založte si účet ZADARMO. Po prihlásení môžete čerpať výhody v podobe interaktívnych nástrojov online
Založte si účet ZADARMO. Po prihlásení môžete čerpať výhody v podobe interaktívnych nástrojov online
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/temp/public/5f0/3c9/97c/iStock-1311059363__1254.jpg)
Všetko o zdravej životospráve nájdete práve tu
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/app/media/default/zivotosprava.webp)
Využite naše poradne, v ktorých vám na otázky odpovedia odborníci na výživu, pohyb alebo právo
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/app/media/default/poradna.webp)
Alergické a anafylaktické reakcie
9. 7. 2024 |
redakcia
Alergická reakcia je situácia, kedy telo prehnane reaguje na cudzí antigén (alergén) – hmyzie bodnutie, peľ, plesne, potraviny, latex alebo lieky.
Úpal
27. 6. 2024 |
redakcia
Slnečný úpal je prehriatie organizmu pri dlhom pobyte na priamom slnečnom žiarení. Príznaky úpalu sa objavia až o niekoľko hodín ako bolesť hlavy, horúčka...
Aký mikrobióm, také zdravie
4 min. |
24. 6. 2024 |
redakcia
Rovnováha medzi rôznymi druhmi mikroorganizmov je nevyhnutná pre udržanie zdravia, je ale relatívne krehká.
Mikrobióm – neviditeľný strážca nášho zdravia
5 min. |
24. 6. 2024 |
redakcia
Objavte fascinujúci svet mikrobiómu a prečítajte si o jeho vzniku, úlohách v trávení, imunite a duševnom zdraví a zistite, ako sa oňho treba správne starať.
Letný pitný režim
5 min. |
21. 6. 2024 |
Věra Boháčová
V horkých dnech není vhodné pít větší množství kávy a silného černého čaje. Zahrnout je do pestrého pitného režimu ale jistě můžeme.
Odporový/silový tréning
5 min. |
19. 6. 2024 |
redakcia
Čo presne rozumieme pod pojmami „odporový“ a „silový“ tréning a čo od neho môžeme očakávať?
Index telesnej hmotnosti je treba brať s rezervou
2 min. |
4. 6. 2024 |
Peter Marko
Nikdy nezapomínajte, že číslo v grafu BMI alebo dokonca hmotnosť sú iba jedným z veľa dielikov celého obrazu.
Pitný režim
4 min. |
31. 5. 2024 |
Věra Boháčová
Správne stravovanie je pre nás veľmi dôležité, či už sa snažíme jesť zdravo, alebo potrebujeme dodržiavať zásady diéty. Jeho neoddeliteľnou a veľmi dôležitou súčasťou je pitný režim.
„Biele jedy“ v našej strave: 1. diel – Soľ
10 min. |
27. 5. 2024 |
Věra Boháčová
O bielych jedoch v našej strave často počujeme, píše sa o nich, riešia sa. Najčastejšie sú v súvislosti s nimi spomínané soľ, cukor a biela múka. Ale sú to naozaj jedy? Poďme sa na ne pozrieť zblízka…
Zotavovacia (stabilizovaná) poloha
21. 5. 2024 |
redakcia
Ďalší diel seriálu Staňte sa záchranárom, tentoraz na tému Zotavovacia (stabilizovaná) poloha, vám predstaví MUDr. Jiří Pokorný, Ph.D.
Vyskúšajte si nezáväzne všetky interaktívne nástroje, vďaka ktorým budete mať prehľad o svojom zdraví
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/app/media/default/nastroje.webp)
Prečítajte si príbehy našich pacientov
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/temp/public/c1f/0b6/31f/2024-04-22_220754__1129.png)