Nová rubrika Obezita. Všetko, čo potrebujete vedieť na jednom mieste
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/app/media/default/obezita.webp)
Všetko o zdravej životospráve nájdete práve tu
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/app/media/default/zivotosprava.webp)
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/temp/public/b7b/d6e/12c/foto_zachranar_prvni_pomoc__2268.jpg)
Nový seriál: Staňte sa záchranárom. Každý môže zachrániť život, aj vy. Stačí sa nebáť, veriť si a mať dostatok znalostí
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/temp/public/5f0/3c9/97c/iStock-1311059363__1254.jpg)
Založte si účet ZADARMO. Po prihlásení môžete čerpať výhody v podobe interaktívnych nástrojov online
Založte si účet ZADARMO. Po prihlásení môžete čerpať výhody v podobe interaktívnych nástrojov online
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/temp/public/5f0/3c9/97c/iStock-1311059363__1254.jpg)
Všetko o zdravej životospráve nájdete práve tu
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/app/media/default/zivotosprava.webp)
Využite naše poradne, v ktorých vám na otázky odpovedia odborníci na výživu, pohyb alebo právo
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/app/media/default/poradna.webp)
Diétne grilovanie?
6 min. |
21. 6. 2021 |
Věra Boháčová
Áno! Aj keď je grilovanie často spájané s množstvom rizík, grilovať je možné aj zdravo a diétne.
Dbajte na výber potravín a ich spracovanie!
3 min. |
8. 4. 2021 |
Věra Boháčová
V rámci dodržiavania každej diéty, a tá pri dyslipidémiách nie je výnimkou, je veľmi dôležitý výber potravín.
Všímajte si tuku v potravinách!
4 min. |
7. 4. 2021 |
Věra Boháčová
Jednou z hlavných zásad diéty pri dyslipidémiách je správny výber tukov, v niektorých prípadoch treba zároveň obmedziť celkové množstvo tuku.
Vhodnejšie varianty potravín v rámci potravinových skupín
1 min. |
6. 4. 2021 |
Věra Boháčová
Diétu pri dyslipidémiách nie je možné vnímať ako „nárazovku“, ale dlhodobú až doživotnú úpravu režimu. Je preto zásadné poskladať stravu tak, aby sme diétu mohli reálne dodržiavať.
Schizofrénia - varovné signály, diagnóza a liečba
6 min. |
25. 2. 2021 |
Martin Anders
Len o máloktorom ochorení majú ľudia tak skreslené predstavy ako o schizofrénii. Pritom ide o najčastejšie a najzávažnejšie ochorenie zo skupiny psychotických duševných porúch.
Životný štýl a depresia
2 min. |
13. 1. 2021 |
Martin Anders
Popri vyváženej diéte hrá neoddeliteľnú úlohu aj fyzická aktivita, ktorej dôležitosť sa ukazuje najmä v posledných rokoch.
Cievy vs. covid-19 alebo Prečo by sme mali mať zdravé cievy
4 min. |
6. 1. 2021 |
Michal Vrablík
Bohužiaľ sa ukazuje, že sa naše cievy stávajú hlavným cieľom nového koronavírusu, ktorý spôsobuje ochorenie covid-19.
Čo sa deje s cievami počas života
2 min. |
5. 1. 2021 |
Michal Vrablík
Každý z nás starne – niekto rýchlejšie, niekto pomalšie. Súvisí to so štýlom života, a aj napriek tomu, že niektorí ako by „zastavili čas“, starnutiu organizmu skrátka nezabránime.
Depresia a spánok
2 min. |
4. 1. 2021 |
Martin Anders
Poruchy spánku patria k najčastejším prejavom sprevádzajúcim depresívne stavy.
Zistil vám lekár vysoký cholesterol v krvi?
5 min. |
1. 1. 2021 |
Michal Vrablík
Rozhodne spozornite a neberte veci na ľahkú váhu. Podstatné je, že vždy sa dá niečo robiť.
Vyskúšajte si nezáväzne všetky interaktívne nástroje, vďaka ktorým budete mať prehľad o svojom zdraví
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/app/media/default/nastroje.webp)
Prečítajte si príbehy našich pacientov
![](https://kapitolyozdravi.sk/storage/temp/public/c1f/0b6/31f/2024-04-22_220754__1129.png)