Diétne grilovanie?
Áno! Aj keď je grilovanie často spájané s množstvom rizík, grilovať je možné aj zdravo a diétne.
Dbajte na výber potravín a ich spracovanie!
V rámci dodržiavania každej diéty, a tá pri dyslipidémiách nie je výnimkou, je veľmi dôležitý výber potravín.
Všímajte si tuku v potravinách!
Jednou z hlavných zásad diéty pri dyslipidémiách je správny výber tukov, v niektorých prípadoch treba zároveň obmedziť celkové množstvo tuku.
Vhodnejšie varianty potravín v rámci potravinových skupín
Diétu pri dyslipidémiách nie je možné vnímať ako „nárazovku“, ale dlhodobú až doživotnú úpravu režimu. Je preto zásadné poskladať stravu tak, aby sme diétu mohli reálne dodržiavať.
Schizofrénia - varovné signály, diagnóza a liečba
Len o máloktorom ochorení majú ľudia tak skreslené predstavy ako o schizofrénii. Pritom ide o najčastejšie a najzávažnejšie ochorenie zo skupiny psychotických duševných porúch.
Životný štýl a depresia
Popri vyváženej diéte hrá neoddeliteľnú úlohu aj fyzická aktivita, ktorej dôležitosť sa ukazuje najmä v posledných rokoch.
Cievy vs. covid-19 alebo Prečo by sme mali mať zdravé cievy
Bohužiaľ sa ukazuje, že sa naše cievy stávajú hlavným cieľom nového koronavírusu, ktorý spôsobuje ochorenie covid-19.
Čo sa deje s cievami počas života
Každý z nás starne – niekto rýchlejšie, niekto pomalšie. Súvisí to so štýlom života, a aj napriek tomu, že niektorí ako by „zastavili čas“, starnutiu organizmu skrátka nezabránime.
Depresia a spánok
Poruchy spánku patria k najčastejším prejavom sprevádzajúcim depresívne stavy.