Obezita – nakoľko je spoľahlivý index telesnej hmotnosti?

 3 min.  |   13. 12. 2023  |   Garant: Peter Marko


Obezita je charakteristická zmnožením tukového tkaniva, pričom percentuálne zastúpenie telesného tuku s rastúcim vekom stúpa a tým sa menia kritériá hodnotenia. 

U žien predstavuje nežiadúci stav podiel tukového tkaniva nad 30 %, v období menopauzy viac ako 35 %. V mužskej populácii by nemal podiel tuku presiahnuť viac ako 25 %. V diagnostike ohrozených pacientov nepostačuje iba určenie Body mass index (BMI), napríklad v skupine športovcov vo vyšších hmotnostných kategóriách, u boxerov, zápasníkov, vzpieračov. Prevažnú väčšinu hmotnosti týchto jedincov tvorí aktívna svalová hmota, dokonca aj v prípade ich nadhmotnosti. Naopak jednotlivci s normálnymi hodnotami BMI alebo osoby s nadhmotnosťou môžu spĺňať kritériá obezity podľa podielu tukového tkaniva. U nich existuje zvýšené riziko pre vznik ochorení, spojených s obezitou, keďže títo jedinci sú uspokojení získanou informáciou, že sa pohybujú v pásme normálneho, prípadne zvýšeného BMI.

Samotná váha alebo výška nemôže objektívne prezentovať skladbu tela. Dvaja ľudia s rovnakou výškou a váhou môžu vyzerať úplne inak – viď článok Nemôžeme zabúdať na to, že svaly sú ťažšie ako tuk.

Napr. 165 cm vysoká žena, vážiaca 52 kg môže mať v tele 20 kg svalovej hmoty a 16 kg tuku, alebo 23 kg svalovej hmoty a len 13 kg tuku, viď obrázok.

Obr. Iba výška alebo váha nemôže objektívne prezentovať zloženie tela

Metóda bioelektrickej impedancie pomocou prístroja InBody

Modernou spoľahlivou metódou celotelového merania množstva vody, tukovej a beztukovej hmoty človeka je bioelektrická impedancia (ďaľej BIA). Meranie s využitím 4 elektród prebieha na horných a dolných končatinách. Pri tomto vyšetrení sa dotýkajú všetky končatiny analyzovaného jedinca kovových elektród a následne sa meria elektrický odpor kože pri prechode vysokofrekvenčných elektrických prúdov nízkej intenzity. Elektrický odpor kože je závislý na rozdielnej vodivosti elektrického prúdu tukového tkaniva chudobného na vodu a beztukového tkaniva (svaly, kosti) bohatého na vodu. 

So vzrastajúcim zastúpením telesného tuku sa pri BIA nameria väčší elektrický odpor. Pripojenie takéhoto analyzátora (InBody) k počítaču s nainštalovanými špecializovanými softvérmi umožňuje odmerať:

  • celkové množstvo telesného tuku, 
  • distribúciu tuku v organizme, 
  • podiel viscerálneho tuku útrobných orgánov, 
  • objem svalovej hmoty, 
  • zastúpenie vnútrobunkovej a mimobunkovej vody, 
  • percentuálny podiel bielkovín a minerálov.

Ďaľšími údajmi sú: 

  • metabolický vek pacienta, 
  • jeho bazálny metabolizmus, 
  • index InBody, 
  • odporúčaná hmotnosť a 
  • odporúčaná redukcia telesného tuku a redukcia váhy.

Tieto merania majú prínos pri dodržaní stanovených podmienok merania, pravidelnom meraní jedným prístrojom a sledovaní vývoja kompozície tela v dlhšom časovom úseku (6–12 mesiacov).

Pomerne presné a opakovateľné merania BIA by mal vyhodnocovať skúsený všeobecný lekár, špecialista, obezitológ, alebo nutričný terapeut. Títo dokážu presne identifikovať u pacienta, v ktorej zložke dochádza k poklesu telesnej hmotnosti (tuk, svalová hmota, voda) a akým spôsobom je potrebné korigovať jedálny lístok pacienta.

Súvisiace články

Desatoro adherencie pre pacienta

 2 min.  |   23. 3. 2020  |   Pavla Banýrová
Slovom adherencia sa označuje to, do akej miery ako pacient spolupracujete so zdravotníckymi pracovníkmi a dodržiavate liečbu.
Nikdy nezapomínajte, že číslo v grafu BMI alebo dokonca hmotnosť sú iba jedným z veľa dielikov celého obrazu.

Terapia obezity výživou alebo Jedálniček obézneho pacienta

 4 min.  |   13. 12. 2023  |   redakcia
Při sestavování výživových plánů je vždy nutné zohlednit individuální potřeby a specifika jednotlivce.
Dve osoby s rovnakou výškou a rovnakou hmotnosťou môžu vyzerať úplne inak. Ako je to možné?
Podle štúdie cukor nijako neovplyvňuje ani chovanie detí, ani ich poznávacie funkcie.
Aké sú diétne odporúčania pri dyslipidémiách?

Nebezpečná kombinácia chorôb, ktoré škodia potichu

 6 min.  |   7. 5. 2025  |   redakcia
Tzv. kardio-renálno-metabolický syndróm predstavuje kombináciu chorôb, ktoré postihujú srdce, obličky a metabolizmus.
Mechanizmus vzniku obezity spočíva v nahromadení tukového tkaniva pri zväčšení objemu adipocytov – tukových buniek.
Z hľadiska komunikácie by v každom prípade malo ísť o dvojstranný rozhovor.

Mikrobióm – neviditeľný strážca nášho zdravia

 5 min.  |   24. 6. 2024  |   redakcia
Objavte fascinujúci svet mikrobiómu a prečítajte si o jeho vzniku, úlohách v trávení, imunite a duševnom zdraví a zistite, ako sa oňho treba správne starať.

Nastavenie cookies

Na našom webe používame súbory cookie.

Niektoré z nich sú nevyhnutné pre fungovanie stránky, ale o iných môžete rozhodnúť sami.