Obezita je závažný a často podceňovaný stav, ktorý patrí medzi choroby. To však neznamená, že jej nemôžme predchádzať. K tomu je potreba vedieť, aké sú vlastne jej príčiny.

  1. Energetická nerovnováha – nadmerný príjem energie, nedostatočný energetický výdaj (prevažuje príjem energie z tukov, pričom 1 g tuku predstavuje energetický príjem 38 kJ);
  2. Nedostatok pohybovej aktivity – sedavý spôsob práce, trávenie oddychu bez pohybu;
  3. Rodinné prostredie – výber partnera so zhodnými návykmi, fyzická inaktivita rodiny, zhodné stravovacie zlozvyky, stravovacie preferencie (genetické faktory je možné zistiť komplexným genetickým testom);
  4. Psychologické faktory – zvýšený príjem potravy tlmí emočný stres a psychické napätie, zároveň prináša uvoľnenie a dočasné uspokojenie, ďalšie faktory predstavujú depresia, úzkosť a bulímia;
  5. Deficit spánku – znižuje koncentráciu leptínu, ktorý reguluje pocit sýtosti v mozgu, skrátenie o 3 hodiny denne zvyšuje riziko obezity u žien dvojnásobne, u mužov sa riziko tučnoty zvyšuje dokonca štvornásobne;
  6. Sociálno-ekonomické faktory prostredia – nižšie vzdelanie, nižší finančný príjem, život na vidieku, životný štýl, stravovacie návyky;
  7. Rizikové životné obdobia – vývoj pred narodením, adolescencia, gravidita, kojenie, menopauza, obdobie zanechania fajčenia kompenzované jedlom, liečba určitými skupinami liekov ako sú napríklad niektoré lieky na liečbu depresie, schizofrénie, epilepsie, hormonálna liečba, niektoré lieky na liečbu cukrovky a ochorenia štítnej žľazy;
  8. Vrodené a získané ochorenia – Praderov-Williho syndróm s nadbytkom ghrelínu (hormónu zodpovedného za chuť do jedla), endokrinné ochorenia, hypotyreóza (znížená funkcia štítnej žľazy), Cushingov syndróm (ochorenie spôsobené dlhodobým nadmerným pôsobením stresového hormónu kortizolu v organizme), nedostatok rastového hormónu, nedostatok mužského pohlavného hormónu testosterónu, inzulinóm (zriedkavý nádor vznikajúci z buniek slinivky brušnej), syndróm polycystických ovárií, poškodenie hypotalamu,  vplyv bakteriálnej flóry tráviaceho traktu.

závěr

Súvisiace články