Najčastejšie mýty a nepravdy v súvislosti s vysokým krvným tlakom

Nekontrolovaný vysoký krvný tlak sa často označuje ako tichý zabijak, a možno práve preto sa o ňom tradujú rôzne polopravdy a mýty.

1. Ak sa cítim dobre, nemôžem mať vysoký krvný tlak.
2. Hypertenzia sa dá vyliečiť.
3. Víno je zdravé pre srdce, tak môžem piť, ako chcem.
4. Proti zdedenému vysokému krvnému tlaku nemôžem nič robiť.
5. Nemám žiadne problémy – stačí, keď mi tlak občas zmeria lekár.
6. Pokiaľ mi pod vplyvom užívania liekov klesne hodnota krvného tlaku, môžem lieky vysadiť.
7. Neprisoľujem si jedlo, takže mi vysoký krvný tlak nehrozí.
8. Používam len kóšer alebo morskú soľ, ktoré sú nízko-sodíkovým variantom, mám teda spotrebu pod kontrolou.
9. Netrpím nadhmotnosťou, nefajčím, takže nie je riziko, že by som mohol/a trpieť na vysoký krvný tlak.
10. Vysoký krvný tlak je to isté, čo rýchla srdcová frekvencia.
11. Vysoký krvný tlak má celý rad príznakov, podľa ktorých ho môžem ľahko rozpoznať.
12. Ľudia s vysokým krvným tlakom sú nervózni, potia sa, majú problémy so spaním a červenajú sa v tvári; na nič také netrpím, nemôžem teda mať vysoký krvný tlak.