Jazdiť autom je dnes niečo celkom samozrejmé, a to aj pre diabetikov. Aj pre nich je ale šoférovanie auta predsa len spojené s istými rizikami. Ktoré to sú a ako ich minimalizovať?
Najväčším nebezpečím, ktoré môže pri šoférovaní auta nastať, je hypoglykémia – iste viete, že ide o stav, kedy sa koncentrácia glukózy v krvi pohybuje pod spodnou hranicou normálnej hodnoty. Nasleduje spomalenie mozgovej činnosti, ktoré sa prejaví spomaleným či neúplným vnímaním okolia, rozmazaným videním, spomaleným či nesprávnym rozhodovaním – a to by sa človeku za volantom naozaj nemalo stať (nehovoriac o strate vedomia, ktorá môže samozrejme skončiť tragicky). Sledujte sa teda vždy v priebehu cesty a nepodceňujte príznaky hypoglykémie. Ktoré to sú?
- intenzívny pocit hladu
- nervozita
- poblednutá koža
- búšenie srdca
- potenie
- záchvevy či tras najmä rúk
Čo robiť, aby ste čo najviac zmenšili riziko hypoglykémie?
- Konzultujte šoférovanie auta so svojím diabetológom.
- Ak neviete dobre rozpoznať príznaky hypoglykémie, radšej za volant nesadajte.
- Šoférovaniu sa vyhýbajte aj v prípade, že sa u Vás príznaky hypoglykémie v poslednom čase objavili častejšie.
- Pred šoférovaním si vždy zmerajte glykémiu a najedzte sa v prípade, že je jej hodnota nižšia ako 5,5 mmol/l.
- Počas jazdy udržujte hodnotu glykémie nad 5,5 mmol/l.
- Ak sa vydáte na dlhšiu cestu, merajte si glykémiu aspoň raz za hodinu.
- Počas cesty majte poruke sladký nápoj pre prípad blížiacej sa hypoglykémie.
Ak sa počas jazdy objaví hypoglykémia, ihneď zastavte a zjedzte malú dávku cukru (glukózový koncentrát, kocka repného cukru, sladený nápoj). Počkajte najmenej 45 minút, dokým sa organizmus zotaví, a až potom pokračujte v jazde.