Diabetik za volantom

 2 min.  |   30. 12. 2019  |   Garant: Alena Šmahelová


Jazdiť autom je dnes niečo celkom samozrejmé, a to aj pre diabetikov. Aj pre nich je ale šoférovanie auta predsa len spojené s istými rizikami. Ktoré to sú a ako ich minimalizovať?

Najväčším nebezpečím, ktoré môže pri šoférovaní auta nastať, je hypoglykémia – iste viete, že ide o stav, kedy sa koncentrácia glukózy v krvi pohybuje pod spodnou hranicou normálnej hodnoty. Nasleduje spomalenie mozgovej činnosti, ktoré sa prejaví spomaleným či neúplným vnímaním okolia, rozmazaným videním, spomaleným či nesprávnym rozhodovaním – a to by sa človeku za volantom naozaj nemalo stať (nehovoriac o strate vedomia, ktorá môže samozrejme skončiť tragicky). Sledujte sa teda vždy v priebehu cesty a nepodceňujte príznaky hypoglykémie. Ktoré to sú?

  • intenzívny pocit hladu
  • nervozita
  • poblednutá koža
  • búšenie srdca
  • potenie
  • záchvevy či tras najmä rúk

Čo robiť, aby ste čo najviac zmenšili riziko hypoglykémie?

  • Konzultujte šoférovanie auta so svojím diabetológom.
  • Ak neviete dobre rozpoznať príznaky hypoglykémie, radšej za volant nesadajte.
  • Šoférovaniu sa vyhýbajte aj v prípade, že sa u Vás príznaky hypoglykémie v poslednom čase objavili častejšie.
  • Pred šoférovaním si vždy zmerajte glykémiu a najedzte sa v prípade, že je jej hodnota nižšia ako 5,5 mmol/l.
  • Počas jazdy udržujte hodnotu glykémie nad 5,5 mmol/l.
  • Ak sa vydáte na dlhšiu cestu, merajte si glykémiu aspoň raz za hodinu.
  • Počas cesty majte poruke sladký nápoj pre prípad blížiacej sa hypoglykémie.

Ak sa počas jazdy objaví hypoglykémia, ihneď zastavte a zjedzte malú dávku cukru (glukózový koncentrát, kocka repného cukru, sladený nápoj). Počkajte najmenej 45 minút, dokým sa organizmus zotaví, a až potom pokračujte v jazde.

hlasování

0 (0)

Štítky:
cukrovka
diabetik
hypoglykémia
vodič
riadenie auta

Súvisiace články
Ako diabetik sa nemusíte báť úpravy doterajšieho spôsobu stravovania, ani trvalého dodržiavania správneho spôsobu stravovania. Čo je dôležité?

Ako zistiť svoje kardiovaskulárne riziko

 1 min.  |   8. 2. 2023  |   redakcia
Poznať svoje celkové riziko rozvoja srdcovo-cievneho ochorenia je dôležité pre udržanie dobrého zdravotného stavu a kvality vášho života.
Tehotenská cukrovka je metabolická porucha regulácie hladiny cukru v krvi (glykémie), ktorá postihuje až 17 % tehotných žien.
Liečba cukrovky sa spravidla zahajuje úpravou životného štýlu: diéta, pohybové aktivity, zníženie hmotnosti.

Ochorenie obličiek často súvisí s hypertenziou a diabetom

 8 min.  |   1. 9. 2023  |   redakcia
Chronické ochorenie obličiek postihuje každého desiateho jedinca v Slovenskej republike. Nebolí, takže o ňom veľká časť ľudí vôbec nevie,

Kognitívne schopnosti a liečba cukrovky

 2 min.  |   20. 9. 2022  |   redakcia
Cukrovka sa v priebehu života podieľa okrem iného aj na nepriaznivých zmenách mozgového tkaniva, čo nakoniec, najmä vo vyššom veku, môže viesť ku zníženiu mentálnej funkcie, napríklad k demencii.

Ako vzniká cukrovka (diabetes) a jej vplyv na imunitu a zápaly

 6 min.  |   24. 5. 2022  |   redakcia
Cukrovka postihuje prakticky všetky orgánové systémy a je príčinou ďalších – a závažných – zdravotných komplikácií.

Dana sa vždy starostlivo riadila radami svojho lekára

 2 min.  |   3. 3. 2020  |   redakcia
Dana se vždy pečlivě řídila radami lékaře, a i proto se jim společně podařilo dostat cukrovku pod kontrolu.
Väčšina diabetikov potrebuje stravu, ktorá obsahuje približne 250 gramov sacharidov, 80 gramov tukov, 95 gramov bielkovín (teda 2100 kcal/deň). Jednoduchý návrh kombinovateľného jedálnička si môžete prispôsobiť tak, aby vyhovoval vašim možnostiam aj chuti. Raňajky 250 ml mlieka 2 rožky (biele alebo tmavé) alebo 1 rožok a 1 krajec chleba 20 gramov masla 50 gramov šunky, tvarohu, syra 1 veľká rajčina Desiata 1 ks ovocia alebo malá šálka drobného ovocia Obed Polievka zeleninová s vajcom 100 gramov bravčový prírodný plátok 3 stredne veľké zemiaky Uhorkový šalát z polovice šalátovej uhorky s octovou zálievkou Olovrant téglik bieleho jogurtu s 1 ks ovocia alebo malou šálkou drobného ovocia (mandarínka, malý pomaranč, jablko, borievky…) Večera Kura na paprike prírodné 100 gramov 5 polievkových lyžíc dusenej ryže Hlávkový šalát s jogurtovým dresingom alebo 2 tenké krajce chleba 20 gramov masla 50 gramov debrecínskej pečienky (alebo 50 gramov syra Eidam) 1 vajce 1 paprika čerstvá 2. večera 1 ks žemle celozrnnej, 1 malý krajec chleba 200 ml kefíru (mlieka) Rámcové jedálničky pre diabetikov s rôznym obsahom sacharidov nájdete TU.

Cukrovka a vodičský preukaz

 3 min.  |   14. 7. 2020  |   Alena Šmahelová
Niektoré ochorenia, ku ktorým patrí aj cukrovka, môžu svojimi prejavmi negatívne ovplyvňovať riadenie motorových vozidiel, a tým aj vydanie alebo vlastníctvo vodičského preukazu.

Nastavenie cookies

Na našom webe používame súbory cookie.

Niektoré z nich sú nevyhnutné pre fungovanie stránky, ale o iných môžete rozhodnúť sami.