Ako zostať zdravý a prežiť kvalitnejší život

Rámcový jedálniček pre diabetickú diétu 1

8. 12. 2019 | Garant: Alena Šmahelová

Diabetická diéta je základom liečby cukrovky, pretože práve vhodnou stravou môžeme ovplyvniť svoj celkový zdravotný stav, hlavne glykémiu, telesnú hmotnosť a tuky v krvi.

Potraviny obsahujú živiny – cukry, tuky, bielkoviny a tiež vitamíny, nerastné látky a vodu. Mali by sme sa stravovať tak, aby sme konzumovali všetky tieto látky v rovnováhe a neohrozovali svoje zdravie.

Stiahnite si rámcový jedálniček v PDF

Štítky:
cukrovka
diabetes
diabetes mellitus
diéta
jedálniček
sacharidy

Súvisiace články

Rámcový jedálniček pre diabetickú diétu 4 - post cover

300 g sacharidov / 90 g tukov / 100 g bielkovín / 10 000 kJ (2 400 kcal)

Rámcové jedálničky pre diabetikov - post cover

Diabetická diéta je základom liečby cukrovky, pretože práve vhodnou stravou môžeme ovplyvniť svoj celkový zdravotný stav.

Dbajte na výber potravín a ich spracovanie! - post cover

V rámci dodržiavania každej diéty, a tá pri dyslipidémiách nie je výnimkou, je veľmi dôležitý výber potravín.

Vhodnejšie varianty potravín v rámci potravinových skupín - post cover

Diétu pri dyslipidémiách nie je možné vnímať ako „nárazovku“, ale dlhodobú až doživotnú úpravu režimu. Je preto zásadné poskladať stravu tak, aby sme diétu mohli reálne dodržiavať.

Posúďte svoje riziko rozvoja cukrovky - post cover

Prevencia cukrovky 1. typu zatiaľ neexistuje, avšak cukrovke 2. typu sa dá zabrániť alebo aspoň jej nástup oddialiť.

Pravidelné očné vyšetrenie môže diabetikom zachrániť zrak - post cover

Desatina diabetikov trpí na retinopatiu – ochorenie ciev sietnice, ktoré v najzávažnejších prípadoch môže viesť až k oslepnutiu.

Vianoce: Ako to urobiť, aby nám ostalo čisté svedomie? - post cover

Skúste popremýšľať, ktoré zaužívané zvyky a tradície a v akej podobe chcete zachovať.

Najčastejšie otázky diabetikov – 2. časť (liečba) - post cover

Otázky novo diagnostikovaného diabetika k cukrovke a jej liečbe.

Rámcový jedálniček pre diabetickú diétu 3 - post cover

250 g sacharidov / 80 g tukov / 95 g bielkovín / 8 800 kJ (2 100 kcal)

Diéta pri tehotenskej cukrovke – tipy a rady odborníka - post cover

Tehotenská cukrovka je metabolická porucha regulácie hladiny cukru v krvi (glykémie), ktorá postihuje až 17 % tehotných žien.

Rámcový jedálniček pre diabetickú diétu 1

Zaujíma vás viac? Prihláste sa na odber informačného newsletteru Kapitol o zdraví

Súvisiace články

Nastavenie cookies