Energetická hodnota: 676 kcal/2828 kJ 

Postup: Kuracie prsia nožom zo strany narežeme, aby v nich vzniklo vrecko.

Špenátové listy si nasekáme a zmiešame s nastrúhaným parmezánom a syrom cottage,  zmesou naplníme kuracie prsia a spichneme špáradlom, aby zmes nevytiekla.

Mäso osolíme, okoreníme a na panvici necháme z oboch strán pár minút „zatiahnuť“. Potom umiestnime do pekáčika, podlejeme trochou vývaru alebo vody a pečieme v predhriatej trúbe na 180 °C cca 20 minút. Podávame so zemiakmi.