Vhodnejšie varianty potravín v rámci potravinových skupín
Diétu pri dyslipidémiách nie je možné vnímať ako „nárazovku“, ale dlhodobú až doživotnú... »
Postup: Lístky žihľavy dôkladne umyjeme, posekáme nadrobno.
Na tuku orestujeme na drobno nakrájanú šalotku (cibuľu), pridáme na drobno nakrájaný alebo prelisovaný cesnak, pridáme žihľavu, mierne podlejeme mliekom a krátko povaríme.
Na záver dochutíme soľou a môžeme alebo nemusíme rozmixovať do hladka.
Súvisiace články
Na obed do reštaurácie alebo kantíny s diétou
Urobiť si pauzu na obed môže byť spestrením pracovného dňa a je pritom vhodné zamerať... »
