Práve mi bol diagnostikovaný vysoký krvný tlak. Čo teraz?

 1 min.  |   24. 12. 2019  |   Garant: Renata Cífková


Pripravte sa na to, že budete musieť zmeniť životosprávu a svoj krvný tlak sledovať. Čo urobiť v prvej fáze?

  • Rozprávajte sa so svojím lekárom – zistí, aké hodnoty krvného tlaku by ste mali dosiahnuť a ako ste na tom teraz.
  • Naučte sa merať si krvný tlak doma. Na trhu je dnes celý rad tlakomerov (tonometrov), ktoré sa rozdeľujú na ramenné a zápästné. Vyberajte radšej medzi tými ramennými, pretože sa pre meranie v kľude domova hodí viac.
  • Veďte si záznamy o svojom krvnom tlaku a ukážte ich svojmu lekárovi pri každej prehliadke.
  • Užívajte lieky na zníženie krvného tlaku (samozrejme, len pokiaľ vám ich lekár predpísal) a dôsledne dodržiavajte jeho odporúčanie; nikdy si medikáciu nemeňte sami! Noste so sebou zoznam liekov, ktoré užívate (vrátane názvu lieku, jeho sily, udávanej v mg a informáciu, ako často ich beriete). Pokiaľ zaznamenáte nejaký nežiaduci účinok, informujte o tom svojho lekára.

Pamätajte na to, že lieky nie sú všemocné. Hodnota krvného tlaku úzko súvisí so životosprávou, ktorú budete musieť v rámci liečby upraviť podľa odporúčania lekára.

Meranie tlaku a súpis liekov môžete mať na jednom mieste a stále pri sebe. 

Využite naše online nástroje TU.

hlasování

0 (0)

Štítky:
diagnóza
hypertenzia
meranie tlaku
vysoký krvný tlak

Súvisiace články
Pre meranie krvného tlaku rozhodne neplatí, že čím častejšie, tým lepšie. Na začiatku je ideálne meranie dvakrát denne, a to ráno a večer

Ako si môžeme osoliť život?

 6 min.  |   16. 5. 2022  |   redakcia
Oblasť, v ktorej je pre nás soľ zdanlivo nenahraditeľnou, predstavuje kuchynská príprava pokrmov.

Ochorenie obličiek často súvisí s hypertenziou a diabetom

 8 min.  |   1. 9. 2023  |   redakcia
Chronické ochorenie obličiek postihuje každého desiateho jedinca v Slovenskej republike. Nebolí, takže o ňom veľká časť ľudí vôbec nevie,
Petr začal poctivě užívat léky předepsané lékařem a na jeho doporučení také zhubl a upravil svůj jídelníček.
Treba si uvedomiť, že pacienti sú rôzne osobnosti a majú osobitný prístup k radám lekára aj k liečbe.

Jednorazovo nameraný vysoký krvný tlak

 6 min.  |   31. 5. 2022  |   redakcia
O vysokom krvnom tlaku hovoríme, pokiaľ výsledky dvoch a viac meraní v rôzne dni presahujú hodnoty 140 mm Hg u systolického a/alebo 90 mm Hg u diastolického krvného tlaku.
Nekontrolovaný vysoký krvný tlak sa často označuje ako tichý zabijak, viete prečo?

Zdravé grilovanie?

 6 min.  |   14. 6. 2022  |   Věra Boháčová
Grilovať sa dá aj v prípade vyššieho cholesterolu, vyššieho tlaku aj cukrovky, dôležitý je výber mäsa aj ostatných príloh.
Cieľom nie je to, aby bol váš lekár spokojný, ale aby ste spolu dostali hypertenziu pod kontrolu.

Meriate si správne krvný tlak?

 3 min.  |   2. 9. 2022  |   Renata Cífková
Ako si správne zmerať tlak pomocou domáceho tonometra.

Nastavenie cookies

Na našom webe používame súbory cookie.

Niektoré z nich sú nevyhnutné pre fungovanie stránky, ale o iných môžete rozhodnúť sami.